| Vesiliukoiset vitamiinit (eivät varastoidu) | Merkitys | Puutostilan oireet | Linkki tuotteeseen |
|---|---|---|---|
| B1-vitamiini (tiamiini) | hermo- ja lihassolujen toiminta, energia-aineenvaihdunta | väsymys, ruokahaluttomuus, masentuneisuus, sekavuus | Apteekkarin Magnesium + B Pastilli, Apteekkarin Ubikinoni Plus |
| B2-vitamiini (riboflaviini) | solujen aineenvaihdunta, energiantuotanto, suun ja silmien limakalvojen toiminta | haavaumat suun- ja nenänpielissä sekä kynsinauhoissa, silmien valonarkuus, silmävauriot | Apteekkarin Magnesium + B Pastilli |
| B3-vitamiini (niasiini) | rasvojen, hiilihydraattien sekä valkuaisaineiden aineenvaihdunta | iho-oireet, maha-suolikanavan häiriöt, ruokahaluttomuus | |
| B5-vitamiini (pantoteenihappo) | solujen toiminta hermostossa, hiuksissa ja iholla | ihmisillä puutosta ei esiinny | |
| B6-vitamiini (pyridoksiini) | elimistön aineenvaihdunta, välittäjäaineiden tuotanto, hermo- ja lihastoiminta, punasolujen muodostuminen | väsymys, iho- ja limakalvotulehdukset, anemia, pahoinvointi, hermosto-oireet | Apteekkarin Magnesium + B6 Pore, Apteekkarin Magnesium + B Pastilli |
| B7-vitamiini (biotiini) | hiusten ja ihon hyvinvointi, sokeritasapainon ylläpito, rasvahappojen aineenvaihdunta | hiustenlähtö, iho-oireet, tulehdukset suun limakalvoilla, pahoinvointi | |
| B9-vitamiini (foolihappo) | kudosten kasvu ja solujen jakautuminen (erityisesti raskauden aikana), limakalvojen sekä luuytimen toiminta | anemia, heikkous, tulehdukset limakalvoilla | Apteekkarin Muistin Avuksi |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | muistin ja hermoston toiminta, puna- ja valkosolujen muodostuminen | anemia, muistihäiriöt, ruokahaluttomuus, hermoston oireet | Apteekkarin Magnesium + B Pastilli, Apteekkarin Muistin Avuksi |
| C-vitamiini (askorbiinihappo) | yleiskunto ja vastustuskyky, ihon hyvinvointi, raudan imeytyminen | infektioherkkyys, väsymys, keripukki | Apteekkarin C + sinkki Poreet, Apteekkarin C + sinkki Pastillit, Apteekkarin C + sinkki Kuumajuomat, Apteekkarin C-vitamiini Pore, Apteekkarin Karpalokapseli, |
| Rasvaliukoiset (varastoituvat elimistöön) | Merkitys | Puutostilan oireet | Linkki tuotteeseen |
| A-vitamiini | näön, limakalvojen ja kudosten toiminta, luuston kasvu | iho-oireet, hämäräsokeus, lima- ja sarveiskalvomuutokset | |
| D-vitamiini | luuston ja hampaiden hyvinvointi | luiden pehmeneminen (aikuiset), riisitauti (lapset) | Apteekkarin Vahva D-vitamiini, Apteekkarin Vahva Luusto |
| E-vitamiini | hapettumisen estäminen, verihiutaleiden toiminta, kolesterolitason säätely, vastustuskyky | anemia, väsymys, näköhäiriöt, lihasheikkous (puutostilat harvinaisia) | Apteekkarin Ubikinoni Plus |
| K-vitamiinit | veren hyytyminen, proteiinien aktivointi kalsiumin sitomiseksi, luuston hyvinvointi | verenvuoto ikenissä ja limakalvoissa, ripuli, haavojen parantumisen hidastuminen | Apteekkarin Vahva Luusto (K2-vitamiini) |
| Kivennäis- ja hivenaineet | Merkitys | Puutostilan oireet | Linkki tuotteeseen |
| Kalsium | luuston rakennusaine, hermoston ja solukalvojen toiminta, veren hyytyminen | luiden haurastuminen, luustoperäiset kivut, verenpaineen nousu | Apteekkarin Vahva Luusto |
| Magnesium | lihasten ja hermojen toiminta | suonenveto, hermo- ja lihastoiminnan häiriöt, lihasheikkous | Apteekkarin Magnesium + B6 Pore, Apteekkarin Magnesium + B Pastilli |
| Seleeni | vastustuskyky, raskasmetalleilta ja karsinogeeneiltä suojautuminen | vastustuskyvyn heikentyminen, lihaskivut | Apteekkarin Ubikinoni Plus |
| Sinkki | vastustuskyky, kasvu, aivojen kehitys, haavojen paraneminen | vastustuskyvyn heikentyminen, ihomuutokset, ruokahaluttomuus, kasvun hidastuminen | Apteekkarin C + sinkki Poreet, Apteekkarin C + sinkki Pastillit, Apteekkarin C + sinkki Kuumajuomat |
| Muut | Merkitys | Puutostilan oireet | Linkki tuotteeseen |
| Glukosamiinisulfaatti | nivelten liukkaus ja hyvinvointi | – | Apteekkarin Glukosamiinipore |
| Karpalon proantosyaani (flavonoidi) | virtsatieinfektion riskin aleneminen | – | Apteekkarin Karpalokapseli |
| Kofeiini | väsymyksen tunteen vähentäminen, verenkierto | – | Apteekkarin Kofeiini, Apteekkarin C + sinkki Kuumajuomat |
| Kondroitiinisulfaatti | ruston ja nivelnesteen rakennusaine | – | Apteekkarin Glukosamiinipore |
| Laktaasientsyymi | laktoosin aiheuttamien suolisto-oireiden hillitseminen | vatsan turvotus, ilmavaivat | Apteekkarin Laktaasi |
| Melatoniini | nukahtamisajan lyhentäminen, aikaerorasituksen lievitys | unettomuus | Apteekkarin Melatoniini |
| Ubikinoni (koentsyymi Q10) | solujen energiantuotanto, ikääntymisen hidastaminen, sydänsairauksilta suojautuminen | aineenvaihdunnan ongelmat | Apteekkarin Ubikinoni Plus |
